こんばんは！リラクゼ１２３です！

この週末はとても忙しく予約が一杯でバタバタでした(^^)

その影響か最近いつもより練習時間が取れていなかったので、少ない時間ですが空き時間を作りスタッフみんな練習しました！

常にお客様に満足してもらうためこれからも知識・技術研鑽につとめていきます！

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こんばんは！リラクゼ123です(^^)
リラクゼのインスタフォロワー数が１５０人達成しました！！
僕がここで働き始めたころ（4月）は60人くらいしかいなかったフォロワーがなんとこの4ヶ月で約90人増えました(*^^*)
これからも皆様にお得な情報を提供しますので、フォローしている方は今まで通り投稿チェック、フォローしてない方はホットペッパー以外の情報も発信していますのでこの機会を機にフォロー宜しくお願いします♪

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rirakuze123

こんばんは！リラクゼ123です(^^)
ゴールデンウィーク以来の三連休ですね！
海の日という事で海に行かれる方もいらっしゃるのではないでしょうか？
さてリラクゼの予約状況ですが、今日は朝～昼まで埋まっていますが、22時半までは対応可能で17（日）、18（月,祝）は今の所どの時間でもご案内できます！！
久々の三連休は今までとれなかった疲れを解消しに、当店に来店してみてはいかがでしょうか？!
皆様のご来店スタッフ一同お待ちしております！

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rirakuze123

こんにちは！リラクゼ123です(^^)

ありがたい事にインスタグラムもフォロワー数が増えそれに伴い動画の再生回数も増えてきています！

特にエクササイズ動画は人気となっており、おうちできるものばかりですので皆様もぜひ下のQRコード、リンクから読み取り動画をみてみてください☆

リンクはこちらから

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rirakuze123

こんばんは！リラクゼ123です(*^^)v

今回は当店の公式アカウントについて解説します！

当店の公式アカウントを追加すると、こちらから電話、WEB予約が可能になります(^^)

さらに！来店時ポイント専用QRコードを読み取るとポイントが貯まるシステムとなっており一定のポイントが貯まると割引クーポンが発行されるシステムとなっております！！

お得でしかないシステムなのでぜひこの機会にこちらのQRコードから追加してみてください！

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rirakuze123

おはようございます！
リラクゼ123です！

当店のブログを普段よんでる方はご存じの方もおおいと思いますが、当店は土日に予約が殺到する事が多いです

ですが、昨日はなんと！平日に予約が殺到し昼～夕方まで予約が一杯になりました(^^)

平日も予約が埋まる事が多くなってきたので、行こうか悩んでいる方はお早めに連絡する事をオススメします！

p.s.今週は土日の予約の空きに余裕があるので当店が気になる方はご連絡お待ちしております(*^^)v

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こんにちは！リラクゼ123です！先週のブログでは土曜日の午前予約が殺到したと投稿しましたが、今日は昼に予約が殺到し、予約がとれない状況となりました(^^)
これもごひいきにしている皆様のおかげです！
本日の夕方と明日は比較的予約の空きに余裕がございますので、気になる方はご来店お待ちしております♪

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こんばんは！リラクゼ１２３の中村です♪
私は最近、味噌汁にドハマりしています…（笑）
味噌汁って具材として何を入れてもおいしいですよね！

私は最近朝ご飯をちゃんと食べる事が出来ておらず
体調もスッキリしない日が続いていたのですが、
朝、唯一味噌汁位なら簡単に作れるなぁと思い、食べ始めました♪

味噌汁は腸や肌にも優しいみたいで、女性の味方って感じですよね☆
皆さんは、味噌汁の具材は普段、何を入れてますか？？
もしオススメの具材があったらぜひ教えてくださいね(*^^)v

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こんばんは！リラクゼ123の長谷川です！
先日ストレッチについてブログを投稿しましたが、ストレッチってめんどくさいし続かない…そんな方もいらっしゃるのではないでようか？
ストレッチについての記事はこちらから

そんな方に朗報です！
健康になる方法として、ストレッチよりも簡単で継続容易なものがあります！
それは…

呼吸です！
え、と思った方もいるんではないでしょうか？
実は呼吸にはメリットがありまして…
1免疫力強化
2姿勢改善効果
3日常生活パフォーマンス改善
等が期待されます！

ただ、これはあくまで鼻呼吸を行った話なのでしっかり鼻から吸って口で吐くことを意識しましょう！
また上記のメリットですがあくまで効果が期待できるというものですので、もちろんトレーニングやストレッチをしたほうが改善効率もあがりますし、呼吸では改善できるかといわれると厳しいです(^_^;)

あくまで何もしないよりマシという意味で伝えているので、そこは意味を履き違えないようご理解ご協力よろしくお願いいたします<m(__)m>

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インスタグラムもお得な健康情報やスタッフの素顔など投稿しているのでこちらのフォローもお手すきの際によろしくお願いします♪

https://www.instagram.com/rirakuze123/?hl=ja

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