年末年始休業のお知らせ
年末年始の休業につきまして、誠に勝手ながら下記のとおりとさせていただきます。
12月31日（土）～1月3日（火）迄休業となります。
1月4日（水）より通常通りの営業となります。
何卒、よろしくお願い申し上げます。
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rirakuze123
記事一覧
「お知らせ」の記事
Googleビジネスの口コミNo.1！
このたび
当サロン「リラクゼ123広島横川店」のGoogleビジネスにて
口コミの投稿数と★数が、横川近隣のサロンの中でNo.1となりました！！
皆様の評価をいただき、
若輩ではございますが、これからますます技術を磨いて参ります。
これからも、どうぞよろしくお願いいたします。
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rirakuze123
いよいよキャンペーンスタート！！！
こんばんは！リラクゼ123です(^^)
久しぶりの記事ですが皆様にお知らせがあります！！
明日11/21（月）～11/23(水・祝）の間勤労感謝の日にちなんだキャンペーンを開始します！！
内容は
インスタグラムを
フォローした方限定
⇩
☆もみほぐし20分無料キャンペーン☆
です！！
リラクゼ123史上最高のおもてなしとなっております(*^^*)
ぜひこの機会にお越しください♪
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rirakuze123
実は○○の夜は…
こんにちは！リラクゼ123です(^^)
いつも予約の埋まる事が多い土日ですが、実は夜は予約が空いている事が多いんです！
予約し忘れたから、今日はいっか…と思われたことがこれまであったかもしれませんが、夜はすぐご案内できる事が多いのでぜひお気軽にご連絡下さいませ！
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rirakuze123
おはようございます！リラクゼ123です(^^)
お知らせがあります！
本日横川ゾンビナイト開催という事で本日「仮装した姿で来店」すると当店からのハロウィンのプレゼントとして普段の施術メニューに加えてもみほぐし10分無料で行います！！
ぜひこの機会に仮装した姿でご来店くださいませ！
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rirakuze123
昨日は…
おはようございます！リラクゼ123です(^^)
昨日は週末ということもあって13時～20まで予約が一杯でした！
私が入ったころは週末はおろか土日も一人も来ない事もあったので少し感慨深いです（笑）
さて、この三連休は珍しく予約の空きに余裕がございます♪
スタッフ一同皆様の来店お待ちしておりますので、お気軽にご連絡ください！
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rirakuze123
こんにちは！リラクゼ123です(^^)
9月中に当店のLINEを追加して下った皆様にお知らせがございます！
「友達限定もみほぐし10分無料」クーポンの期限が9月30日（金）までとなっております。
今月までのクーポンとなっておりますので、未使用の方はお早めに使う事をオススメ致します。
また未登録の方はこちらから登録できますので、クーポンを使用したい方はぜひ登録しクーポンを利用して頂きたいです！
皆様のご来店スタッフ一同お待ち申し上げております(^^)
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rirakuze123
こんにちは！リラクゼ123です(^^)
今週から4日にかけての予約状況です(*^^*)
大人気の土日が今週は予約の空きがたくさんあります！
めったにないチャンスなのでぜひこの機会にご来店くださいませ！！
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rirakuze123
今週のご予約について
こんばんは！リラクゼ123です(*^^*)
昨日の台風は皆様大丈夫でしたでしょうか？
さて本日から天気もよくなり当店もお客様が多く来店され台風前の活気が戻ってきました。
また、台風後の気圧と天候の急激な変化により体の不調を訴える方が多いです。
今週は今日から三連休まで今の所広島は晴模様と予想されていますので、ぜひこの機会に体の不調や疲れを取りに当店に来店してみてはいかがでしょうか？
皆様のご来店スタッフ一同お待ちしております(^^)
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rirakuze123
こんにちは！本日も栄養に関してのお話をしていきます。
前回の記事も参考にしながら見てみてください！
本日は「ダイエットの理想的な食事回数は？」についてです。
結論からいいますと、一日三回が基本です！
ダイエットするからと一日一食の生活をされる方がいるのですが、高確率でリバウンドをしてしまいます。
次の食事までの間、身体は省エネモードになり普段の生活で勝手に使われている熱量が少なくなってしまいます。またこの食事で落ちた体重は脂肪ではなく筋肉が減った事によるものなので基礎代謝が減りリバウンドに繋がります。
逆に一日五食で少しだけしか食べない生活をしてしまっても痩せにくいです。
身体は口に入れたものから消化する様にされているのでずっと食事をしてしまうと自分の体脂肪が後回しになり痩せにくいです。
このことからダイエットには一日三食でバランスの良い食事をするのが一番効率が良いのです。
今後はダイエットに向いている食品や不向きな食品をたくさん紹介していきますので是非お待ちください。
また、ボディメイクや美容に関しての栄養にも触れていく予定ですので少しづつ紹介していきます！
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rirakuze123